Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2024
|
111.2 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2024:
|
1825 kcal
|
Fat: 91.45g | Prot: 93.58g | Carbs: 155.52g.
Breakfast: Козячий сир (твердий), Бурьонка Вершки 10%, Кава, De Luxe Масло Кисловершкове 82%, Сильпо Багет Гречневый, Borges Оливковое Масло, Vale Fitplan Coconut. Lunch: Яйце варене некруто, Білий рис, Mr Grill Колбаски Дюссельдорфские. Dinner: Хит Продукт Горбуша Холодного Копчения, Сильпо Багет Гречневый, Рибний Суп, Сардини в олії (консерви), АТБ Помидор. Snacks/Other: Яблука, Roshen Butter Milk. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|