Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2024
|
58.4 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2024:
|
2500 kcal
|
Fat: 89.11g | Prot: 166.64g | Carbs: 247.15g.
Breakfast: Chikalab Chikabar Coconut, Пятерочка Сочень с Творогом, Яйцо Куриное, Окей Молоко 1,5%. Lunch: Protein Sport Протеиновый Батончик, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Капуста Белокочанная, Агро-Альянс Бурый Рис, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Dinner: Пятерочка Сочень с Творогом, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Магнит Дыня. Snacks/Other: Snaq Fabriq Арахисовый Десерт с Соленой Карамелью, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Окей Молоко 1,5%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikol1907's Weight History
|