Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2024
|
110.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2024:
|
1537 kcal
|
Fat: 61.21g | Prot: 64.71g | Carbs: 157.86g.
Breakfast: Майонез, ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Магуро Тунец в Масле, Арбуз, ВкусВилл Манго. Lunch: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Мираторг Жаркое из Говядины с Картофелем, Чай, Вереск Настойка Смородиновая. Dinner: Зеленая Линия Конфета Протеиновая с Кешью, Чай, Арбуз, Скит Сыр Скаморцца Чильеджине, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Красная Икра Кета Дальневосточная Холодного Копчения. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|