|
Вчера перебрала с нормой калорий, вышла за ее пределы. Чувствовала себя ужасно и это чувство вины, не дающее покоя после. А всему виной стресс, заедала. Благо это были не шоколадки и булки, а обычная моя еда. Но все равно осадочек остался. Не нравится мне такое состояние. Сегодня буду выравнивать свои калории и приводит все в порядок.
Чувствую себя хорошо и снова полный вперед, не останавливаться! Бывают и такие дни!🙇🏻♀️
View Diet Calendar, 26 September 2024:
|
1158 kcal
|
Fat: 30.29g | Prot: 41.40g | Carbs: 186.58g.
Breakfast: Картофельные Вафли, Moon Кокосовое Масло, Вареное Яйцо, Макфа Крупа Гречневая. Lunch: ВкусВилл Суп Чечевичный, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута. Dinner: ВкусВилл Манго. Snacks/Other: Овсяное Печенье (с Изюмом). more...
|
|