Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2024
|
74 kg
Lost so far: 31.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2024:
|
1235 kcal
|
Fat: 61.96g | Prot: 110.13g | Carbs: 39.09g.
Breakfast: Светаево Сливки 10%, Кофе, FitnesShock Topless Pina Colada. Lunch: Кофе, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Малина, Помидоры, SPAR Горбуша-Филе Запеченная с Овощами под Майонезом. Dinner: Mamaprotein Батончик Малиновый Маффин, Чай, Помидоры, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Светаево Сливки 10%, Кофе, Papaprotein Батончик Лимонный Тарт, FitnesShock Apple Pie. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Taekook_forever's Weight History
|