Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2024
|
55.4 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2024:
|
653 kcal
|
Fat: 45.27g | Prot: 22.65g | Carbs: 43.36g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Ростагроэкспорт Мацони, Мясницкий Ряд Колбаса Чайная Традиционная, Кофе (из Молотых Зерен), Сарафаново Молоко 3,2%. Lunch: Сливы. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Вкусные Консервы Печень Трески Натуральная, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Квашеная Капуста, Замороженная Вишня. Snacks/Other: Биокор Шрот Расторопши. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|