Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2024
|
70.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2024:
|
1202 kcal
|
Fat: 47.41g | Prot: 78.40g | Carbs: 120.02g.
Breakfast: Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Огурец (с Кожурой), Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, Нескафе Кофе со Сгущенным Молоком, Сыр Стародубский Сыр Адыгейский Копченый. Lunch: Landers Сыр Легкий 30%, Белоручка Салат Фунчоза, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов. Dinner: Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Snacks/Other: Нектарины, Нескафе Кофе со Сгущенным Молоком, Яблоко, Когда Я Вырасту Детское Печенье 5 Злаков, Zentis Марципановая Буханка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
26 ноября's Weight History
|