Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2024
|
112.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2024:
|
1528 kcal
|
Fat: 82.79g | Prot: 106.13g | Carbs: 90.07g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Язык Говяжий Отварной. Lunch: Heinz Соус Сырный , Лосось, Healthy Food Сырники со Сливочным Сыром, Запеченные или Жареные Креветки, Шоколадница Тыквенный Суп, Чай. Dinner: Арбуз, Скит Сыр Скаморцца Чильеджине, Клинский Мясокомбинат Колбаса Молочная, Чай, Язык Говяжий Отварной. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|