Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2024
|
76.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2024:
|
1475 kcal
|
Fat: 81.52g | Prot: 75.59g | Carbs: 111.87g.
Breakfast: Viola Сыр Маасдам, Кофе (из Молотых Зерен), Gea Масло Тыквенное, Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Rainbow Рапсовое Масло, Булгур (Вареный), Суп из Семги. Dinner: Приготовленная Морковь, Русское Море Форель Слабосолёная, Яйцо (Целое), Здоровое Меню Масло Льняное , Помидор Сливка, Global Village Руккола, Зеленый Листовой Салат, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
santana7768's Weight History
|