Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2024
|
79.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2024:
|
1018 kcal
|
Fat: 23.53g | Prot: 75.40g | Carbs: 124.48g.
Breakfast: Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 15%, Молочная Пчела Творог Рассыпчатый 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Бахетле Желудки Куриные Отварные, Увелка Птитим Вареный на Воде. Dinner: Магнит Слива, One Price Coffee Мокачино. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k.v.buka's Weight History
|