|
~ Ленивый коллаж за 23.09 ~ Очень сильно перебрала по калориям... А бжу живет своей жизнью. Днем намотала шаги, вечером решилась сделать тренировку. Конечно они не спасут положение, но это лучше чем ничего
View Diet Calendar, 23 September 2024:
|
2117 kcal
|
Fat: 82.48g | Prot: 114.82g | Carbs: 218.60g.
Breakfast: AXA Каша Овсяная со Сливками и Голубикой, Яйцо Всмятку, Dziugas Hard Cheese, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), De Luxe Cream Cheese, Бублик с Кунжутом. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Dinner: Чай, Dziugas Hard Cheese, Куриные котлеты, Макароны с Маслом. Snacks/Other: Dirol Свіжість Тропічних Фруктів, Mr Grill Куриный Бургер , Konti Злаковий Батончик З Полуницею . more...
|
|
1422 kcal
|
Exercise:
Расстяжка + Треник - 11 minutes, Weight Training (moderate) - 2 minutes, Google Fit - 23 hours and 47 minutes. more...
|
|
 Comments
Вообще это всё из за одного сраного бургера в котором 638 ккал. Но мне хотелось есть, очень очень, а ничего другого не было (я признаю тот факт что мне самой очень хотелось съесть именно его). С фаст-фудом у меня тяжёлые отношения, цифры в строке "энергетическая ценность" меня абьюзят. Тем не менее отказаться полностью я от него не могу, обычно ем такое не чаще раза в неделю, и то, в основном реже.
23 Sep 24 by member: Loser Li
|
Все дни сейчас проходят не хорошо для меня. Всё крутится вокруг учебы, которую я не успеваю. У друзей проблем, с которыми надо помогать. Мысли перебивают калории. Я ничего нормально не успеваю... Сегодня проспал менее 4-х часов потому что сначала делал уроки до 12 ночи, а потом схватила паничка и не мог уснуть пока не успокоился.
Не знаю, что я делаю неправильно, я очень устаю и при этом всё ещё ничего не успеваю.
23 Sep 24 by member: Loser Li
|
Мне кажется хуже будет если отказаться и остаться голодным
23 Sep 24 by member: juliachernyavskaja
|
Если захотелось бургер ешь. Пока учишься надо думать об учёбе, а не о весе. Я не знаю сколько тебе лет. Но ты ещё растёшь и в дефиците сидеть не вариант
23 Sep 24 by member: Lina 999
|
23 Sep 24 by member: Viktoriia Barasii
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Loser Li's Weight History
|