Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2016
|
58.1 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1105 kcal
|
Fat: 10.63g | Prot: 63.71g | Carbs: 190.31g.
Breakfast: Домик в деревне Творог 0,2% Обезжиренный, Мёд, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Борщ, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Dinner: Мёд, Кофе с Молоком, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Макароны Отварные. Snacks/Other: Домик в деревне Творог 0,2% Обезжиренный, Груши. more...
|
|
1492 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katrinka1991's Weight History
|