Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2024
|
59.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2024:
|
1603 kcal
|
Fat: 38.64g | Prot: 133.40g | Carbs: 162.02g.
Breakfast: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо, Русский продукт Геркулес Традиционный, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Mr. Djemius Низкокалорийный Соус Цезарь, Куриное Филе, Магнит Картофель. Dinner: Bibigo Королевские Дамплинги Курица и Овощи. Snacks/Other: Вкусно и Точка Капучино Маленький, Exponenta Exponenta Солёная Карамель. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexa123ru's Weight History
|