Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2024
|
56.8 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2024:
|
2431 kcal
|
Fat: 90.96g | Prot: 120.57g | Carbs: 230.80g.
Breakfast: Exponenta Напиток Кисломолочный с Высоким Содержанием Белка Кокос-Миндаль, Nestle Kit Kat Chunky, Сыр-Бор Сыр Российский, Вареное Яйцо, Южная Соковая Компания Овсяша Овсяное Молоко. Lunch: Domino’s Pizza Пицца Карбонара, Etlon Флэт Уайт. Dinner: Шаурма с Курицей, Лось и Кедр Сидр Кокосовый, Эскимос Мороженое Чиппи Вилли. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
umka0472's Weight History
|