Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2024
|
78.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2024:
|
1496 kcal
|
Fat: 44.12g | Prot: 112.69g | Carbs: 123.39g.
Breakfast: Coca-Cola Cherry Zero Sugar , Festory Багет Міні З Шинкою , Now Foods Омега 3 , Зеленый Чай, Хіт Продукт Кукурудза Цукрова Консервована, Груши, Білоцерківський Творог 0%, Комо Burger Cheese, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Білоцерківський Творог 0%, Мясная Лавка Рулет Курячий З Сиром, Макароны Отварные. Dinner: Pepsi 7Up Zero Sugar, Вареное Яйцо, Ферма Сир Плавлений З Шинкою, Lorado Тунець Салатний У Власному Соці, Tuborg Пиво, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annapash69's Weight History
|