Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2024
|
58.1 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2024:
|
1027 kcal
|
Fat: 34.71g | Prot: 71.24g | Carbs: 112.01g.
Breakfast: Магнит Банан, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Яйцо, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), ПП творожный бейглы. Lunch: Кабачково-творожный хлеб, ПП финская уха. Dinner: Черника, Финики, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Тушеные овощи запеченые, Перцы фаршированые ( индейка, рис). Snacks/Other: Sporty Протеиновое Печенье Криспи, Черника, Ваше Здоровье Чиа, Exponenta Экспонента, Мангоша Манго Замороженный, Магнит Слива. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milada-69's Weight History
|