Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2024
|
98.1 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 38.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2024:
|
1388 kcal
|
Fat: 53.70g | Prot: 114.71g | Carbs: 112.41g.
Breakfast: Яйцо, Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная, Лидкон Овсянка Геркулес. Lunch: Куриное Филе, Масло Подсолнечное, Свеклы, Лук, Капуста Белокочанная. Dinner: Gusto Гречка Ядрица, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Капуста Белокочанная, Масло Подсолнечное. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
voitehovich-mash's Weight History
|