Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2024
|
76.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2024:
|
1243 kcal
|
Fat: 74.56g | Prot: 74.62g | Carbs: 61.32g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Gea Масло Тыквенное, ВкусВилл Масло Гхи, Помидор Сливка, Красный Сладкий Перец, Пятерочка Лук Репчатый. Lunch: Liebendorf Сыр Маасдам 45%, Кофе Латте, Смартори Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом, Лента Пирожок Домашний с Капустой. Dinner: Ароматы Жизни Масло Льняное, Хохланд Фетакса без Рассола, Русское Море Форель Слабосолёная, Sea Food Креветка Очищенная с Хвостом, Помидор Сливка, Красный Сладкий Перец, Зеленый Листовой Салат. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
santana7768's Weight History
|