|
Вчера картошка отварная с маслом укропом и селёдкой, где месячные, сегодня давление 160/110
|
93.5 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 50.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2024:
|
667 kcal
|
Fat: 32.17g | Prot: 28.82g | Carbs: 64.70g.
Breakfast: Бутерброд с Колбасой. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Котлеты из Говядины, Макфа Макароны Отварные. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|