Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2024
|
58.4 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2024:
|
999 kcal
|
Fat: 26.35g | Prot: 63.30g | Carbs: 119.69g.
Breakfast: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Вафельный, Bombbar Topping Сгущенка, Кофе, Фермерская Коллекция Творог из Цельного Молока, Варенька Черника Протертая с Сахаром, Кофе. Lunch: Яблоко, FitnesShock Crispy Protein Cookie Chocolate & Buckwheat, Bombbar Topping Сгущенка, Индилайт Филе Голени Индейки Индилайт, в Пряном Маринаде, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Перекресток Арбуз, Дыня, Кофе, Маркет Перекресток Лаваш Армянский, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Heinz Терияки Соус. Snacks/Other: Sula Леденцы, Sula Леденцы. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|