querosersaudavell's Journal, 22 Sep 24

Escondidinho de carne pra dieta ♡
Receita:
180 gramas de batata inglesa amassada
100 gramas de carne moída
20 gramas de queijo mussarela
Monte os ingredientes no refratario como se fosse uma lasanha. O queijo só vai por cima pra gratinar no forno.

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1230 kcal

Fat: 43.81g | Prot: 86.24g | Carbs: 120.45g.   Breakfast: Nestlé Leite em Pó Ninho, Açúcar. Lunch: Molho de Tomate, Walmart Queijo Mussarela, Carne Moída Refogada, Batata Inglesa Cozida. Dinner: Carne Moída Refogada, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Ovo Frito, Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Cafezinho, Pão de Leite. more...

40 kcal

Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...