Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2024
|
58.3 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2024:
|
977 kcal
|
Fat: 47.21g | Prot: 60.94g | Carbs: 70.31g.
Breakfast: Магнит Банан, Перекресток Инжир Свежий, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Norven Форель Слабосоленая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лисички Жареные, Яйцо. Lunch: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Кокос, ПП хлеб из творога, ПП финская уха. Dinner: Тушеные овощи запеченые, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Перцы фаршированые ( индейка, рис). Snacks/Other: Перекресток Инжир Свежий. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milada-69's Weight History
|