Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2024
|
74.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2024:
|
1764 kcal
|
Fat: 72.70g | Prot: 82.46g | Carbs: 199.44g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Сарделька, Жареная Картошка. Lunch: Сильпо Виноград Кишмиш, Рудь Пломбір Ескімос в Шоколаді , Шарлотка с Яблоками. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Хек Жареный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milavista60's Weight History
|