Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2024
|
69 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2024:
|
1408 kcal
|
Fat: 57.43g | Prot: 71.06g | Carbs: 151.96g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Ясно Солнышко Овсянка №2, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Южная Соковая Компания Напиток Гречневый. Lunch: Яйцо, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Борщ с Курицей. Dinner: Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, Макароны Отварные, ВкусВилл Индейка в Чесночном Маринаде. Snacks/Other: Достаевский Ролл Филадельфия . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|