Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2024
|
96.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2024:
|
1485 kcal
|
Fat: 64.24g | Prot: 131.96g | Carbs: 96.35g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Мясная Компания Джерки из Куриного Филе, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Капучино, Пятерочка Хлеб Заварной Бездрожжевой. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Пятерочка Хлеб Заварной Бездрожжевой, Мираторг Ростбиф Говяжий, Помидоры. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Parmalat Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Мясная Компания Джерки из Куриного Филе. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|