Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2024
|
69.5 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2024:
|
1873 kcal
|
Fat: 63.86g | Prot: 136.12g | Carbs: 184.66g.
Breakfast: Водный Мир Крабовые Палочки, Яйцо Куриное, Овсяные Хлопья. Lunch: Рис Отварной, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Куриное Филе. Dinner: La Pasta Макароны Отварные, Помидоры, Котлеты из Говядины. Snacks/Other: Дыня, Шоколад, Сывороточный Протеин, Сухой Жареный Соленый Арахис. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nickolay020's Weight History
|