|
★завтрак 290 кк ★яичница из одного яйца и 2 белков+1 морковка+смузи с орешками ★сегодня привес после 2 интенсивных тренировок
View Diet Calendar, 22 September 2024:
|
676 kcal
|
Fat: 12.01g | Prot: 44.95g | Carbs: 95.74g.
Breakfast: Морковь, Грецкие Орехи, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Смузи из Консервированного Ананаса, Смородины и Банана. Lunch: Русский Гематоген Гематоген Классический , Булгур (Вареный), Салат из Капусты, Огурца и Кукурузы, Котлеты с Капустой и Морковью. Dinner: Красные Помидоры, Power Pro Гематобар Кокос. Snacks/Other: Морковь. more...
|
|
1227 kcal
|
Exercise:
Studying - 2 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 19 minutes, Cross Training - 11 minutes. more...
|
|
 Comments
✨✨✨✨✨✨
ДЕВЧОНКИ ПРИГЛАШАЮ ВАС В БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ!!!!
🌺🌺🌺 СТРОЙНЕЕМ И ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ!!!
🌻 вкусная ПП
🌻 полезная инфо
🌻 дружная команда
🌻 жиросжигающие марафоны
Пиши "ХОЧУ В ЧАТ" на номер 8-951-720-89-99 и я добавлю тебя 🦋💯🌺🌺
22 Sep 24 by member: nadya_872
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polina★aniloP's Weight History
|