Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2024
|
79.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2024:
|
1260 kcal
|
Fat: 51.21g | Prot: 92.46g | Carbs: 96.92g.
Breakfast: Now Foods Омега 3 , Зеленый Чай, Куриный Бульон, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Lunch: Coca-Cola Cherry Zero Sugar , Lay's Чипсы со Вкусом Лобстера, Зеленый Чай, Персики, Білоцерківський Творог 0%. Dinner: Скумбрия, Макароны Отварные, Fanta Shokata Zero Sugar , Freshona Овощи, Торчин Соус Бургер, Запеченные или Жареные Креветки, McDonald's Картошка Фри Маленькая. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annapash69's Weight History
|