Отметила новый результат -16кг ПП Медовиком из овсянки)))
|
Comments
Поздравляю конечно)), но рецепт хотелось бы
21 Sep 24 by member: Epuk1974
|
Да пожалуйста)
Рецепт Медовик 🍯
100гр овсянки
3 яйца
1 ст. л мёда
340гр мягкого творога
Сахзам, разрыхлитель
Овсянку перемолоть в муку.
Мед разбавить чуть чуть тёплой водой (чтобы растворился). Для более яркого вкуса можно добавить больше мёда.
Яйца разделить на белки и желтки. Белки взбить до пиков с сахзамом.
Перемолотую овсянку смешать с разрыхлителем, медовой водичкой и желтками. Аккуратно ввести белковую массу, перемешать. Выложить массу на противень на пергамент или силиконовый коврик. Выпекать при 180гр 12-15 минут.
Разделить готовый бисквит на равные части (я делила на 4).
Смешать мягкий творог с сахзамом (можно без него).
Собираем торт промазывая мягким творогом.
Убрать на ночь в холодильник.
Приятного аппетита 😊
21 Sep 24 by member: Алена_К22
|
22 Sep 24 by member: Epuk1974
|
22 Sep 24 by member: exclusiveira11
|
В данный момент не считаю калории и бжу, все ориентировочно) можете забить продукты и посчитать, их немного) с данных продуктов получилось четыре кусочка.
22 Sep 24 by member: Алена_К22
|
Не принимаю никаких ПП десертов из всяких заменителей. Медовик должен быть медовиком настоящим, чтобы реально им насладиться... небольшим кусочком после завтрака, с чашечкой чая или кофе... а всё этим заменители - ну такое... вкус другой, это ощущается, мозг это понимает... думаешь о том, что это "ПП медовик" - можно съесть кусок побольше...не...
22 Sep 24 by member: Ирина231178
|
Ирина231178, ваше право) для меня сейчас оригинальные торты слишком сладкие, жирные, приторные. Согласна, на вкус не оригинальный Медовик. Но это мне Вкусно. Если я захочу настоящего Медовика, я его возьму себе кусочек и съем) благо сейчас есть возможности не покупать торт целиком. В данном случае цель была разнообразить получение углеводов и белка на завтрак)
22 Sep 24 by member: Алена_К22
|
Алена_К22, я сама пеку, поэтому могу регулировать сладость... Покупные, согласна, слишком приторные и не известно, что туда намешали...
23 Sep 24 by member: Ирина231178
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена_К22's Weight History
|