<3 Milla <3's Journal, 21 Sep 24

Обід: бурий рис+сочевиця, салат, курячі стегна без шкіри на грилі. За кадром 5 малесеньких інжиринок і кава з соєвим молоком

---

1458 kcal

Fat: 69.20g | Prot: 138.38g | Carbs: 64.08g.   Breakfast: Метро Авокадо, Portofino Multigrain Bread, Les Chateaux De France Бри, Prawns, Silk Organic Soy Unsweetened, Builders Chocolate Peanut Butter Protein Bar, Egg Omelet or Scrambled Egg, Les Chateaux De France Бри. Lunch: Silk Organic Soy Unsweetened, АТБ Огурец, Верес Томаты Черри, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Dinner: Blue Diamond Almonds Almond Breeze Unsweetened Original, Sports Research Collagen Peptides, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates. more...