Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2024
|
76.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2024:
|
1101 kcal
|
Fat: 41.26g | Prot: 73.94g | Carbs: 111.63g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Манкой, Пятерочка Грейпфрут, Яйцо (Целое). Lunch: Дыня Торпеда, Каша Пшенная на Воде, Суп из Семги. Dinner: Viola Йогурт Безлактозный Натуральный, Соленые Огурцы с Укропом, Коломенское Хлеб Даниловский на Пшеничной Закваске, Листья Салата, Глобус Буженина Запечённая Нарезка. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
santana7768's Weight History
|