Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2024
|
50.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2024:
|
1395 kcal
|
Fat: 41.72g | Prot: 92.84g | Carbs: 160.17g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Пятерочка Груша Сезонная , Нектарин, Дикси Виноград Кишмиш, Простоквашино Греческий Йогурт, Мой Овсяноблин на Молоке, Sports Research Коллаген. Lunch: Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Приготовленная Брюссельская Капуста, Овощное Рагу, Перловка Отварная. Dinner: Гречка Отварная, Сити Гурмэ Куриная Котлета с Кабачком. Snacks/Other: Kultlab Малиновый Пай, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|