Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2024
|
59.4 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2024:
|
2015 kcal
|
Fat: 76.35g | Prot: 66.31g | Carbs: 269.65g.
Breakfast: Сырок Глазированный, Ясь Белоус Творог 5%, Словяночка Молоко 2,5%, Своя Линия Джем Черника, Своя Лінія Пряники "Малюк". Lunch: Пастила. Dinner: Куриная Отбивная, Шампиньоны в Сметане, Яичный Омлет, Жареная Картошка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
катрусям's Weight History
|