Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2024
|
62 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2024:
|
1221 kcal
|
Fat: 42.65g | Prot: 76.28g | Carbs: 137.00g.
Breakfast: レイズ プロテイン(レイズ)_チョコレート, 玄米ごはん, ローソンセレクト 子持ちししゃも. Lunch: レタス, ローソンセレクト 子持ちししゃも, 日清オイリオ ボスコ エキストラバージン・オリーブオイル, パスタ. Dinner: 三つ星ファーム トマトハンバーグ260kcal. Supper: Dole バナナ. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sana_twain's Weight History
|