Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2024
|
61.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2024:
|
1136 kcal
|
Fat: 46.90g | Prot: 90.72g | Carbs: 60.74g.
Breakfast: レイズ プロテイン(レイズ)_チョコレート. Lunch: コストコ ベーグル ブルーベリー, Kiri クリーミーポーション. Tea: ACCEPTトレーニング後プロテイン. Dinner: 赤ワイン, いきなりステーキ リブロース. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sana_twain's Weight History
|