Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2024
|
112.2 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2024:
|
2129 kcal
|
Fat: 117.73g | Prot: 103.36g | Carbs: 162.28g.
Breakfast: Borges Оливковое Масло , Сильпо Ковбаса Равлик З Індички Гриль, Кава, Сильпо Сало, Київхліб Хліб Український Новий, Куряча Грудинка Варена, Картопляний суп. Lunch: АТБ Перец Болгарский , Шашлики зі Свинини, Класс Торт Сникерс. Dinner: Сильпо Багет Гречневый, АТБ Помидор , Сильпо Котлети З Цвітної Капусти З Куркою , Atkins Сникерс , Премія Баклажани в Аджиці, Сильпо Картопля по-Мисливськи. Snacks/Other: Добра Ферма Сир Козиний . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|