Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2024
|
82 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2024:
|
1707 kcal
|
Fat: 61.03g | Prot: 67.29g | Carbs: 223.34g.
Breakfast: Оливки, Свинина, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Пшеничные Лепешки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурец (с Кожурой), Котлета Рыбная, Tea Way Чай Малиновый, Морковный Сок, Бабушкина Крынка Сливки 10%. Dinner: Яблочный Пирог, Греческий Салат, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Snacks/Other: Сахар, Холодный Кофе со Сливками. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|