|
Как всегда, не очень много эстетики. Пришлось отказаться от лосося в пользу кофе с молоком. На весах 56 кг, а в понедельник было 59,3 после воскресного зажора (5700 ккал). Срыв после 5 недель на 1000 ккал. Норм, все отработала, не жалею.
View Diet Calendar, 21 September 2024:
|
1277 kcal
|
Fat: 47.33g | Prot: 45.03g | Carbs: 172.80g.
Breakfast: Endorf Parmesan, Магнит Яблоко Красное, Любимое Молоко Молоко 2,5%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Активиа Йогурт без Сахара Персик, ВкусВилл Сыр Творожный Сливочный, Авокадо, Руккола, Любимое Молоко Молоко 2,5%, Кабачковые Вафли, Пятерочка Помидоры. Lunch: Natur Foods Бананы Вяленые, Финики, Любимое Молоко Молоко 2,5%. Dinner: Magic Grain Хлебцы Цельнозерновые Ржаные с Отрубями. more...
|
|
 Comments
✨✨✨✨✨✨
ДЕВЧОНКИ ПРИГЛАШАЮ ВАС В БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ!!!!
🌺🌺🌺 СТРОЙНЕЕМ И ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ!!!
🌻 вкусная ПП
🌻 полезная инфо
🌻 дружная команда
🌻 жиросжигающие марафоны
Пиши "ХОЧУ В ЧАТ" на номер 8-951-720-89-99 и я добавлю тебя 🦋💯tt
21 Sep 24 by member: nadya_871
|
✨✨✨✨✨✨
ДЕВЧОНКИ ПРИГЛАШАЮ ВАС В БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ!!!!
🌺🌺🌺 СТРОЙНЕЕМ И ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ!!!
🌻 вкусная ПП
🌻 полезная инфо
🌻 дружная команда
🌻 жиросжигающие марафоны
Пиши "ХОЧУ В ЧАТ" на номер 8-951-720-89-99 и я добавлю тебя 🦋💯😃😃
22 Sep 24 by member: nadya_872
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mimsik19's Weight History
|