Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2024
|
57.3 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2024:
|
1766 kcal
|
Fat: 40.11g | Prot: 123.20g | Carbs: 227.06g.
Breakfast: Prime Kraft Протеин, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Короваево Молоко 3,2%, Дыня Торпеда, Лента Халва Льняная, Коломенское Батон Нарезной, Ремит Колбаса Ореховая. Lunch: Куриное Царство Куриное Филе, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|