Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2024
|
79.3 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2024:
|
1542 kcal
|
Fat: 54.73g | Prot: 96.75g | Carbs: 174.84g.
Breakfast: Продукты из Старожилово Творог 3,8%, Кофе с Молоком, Бонтэ Хлеб Деревенский, Растительное Масло, Мистраль Гречка Отварная без Масла. Lunch: Сырники номер 1, Арбуз, Морковь. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Суп грибной, Куриная Грудка Отварная, Арбуз. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|