Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2024
|
89.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2024:
|
1515 kcal
|
Fat: 107.64g | Prot: 47.57g | Carbs: 89.02g.
Breakfast: Удачный Выбор Сыр Адыгейский Мягкий 45%, Кофе с Молоком и Сахаром, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Violette Сыр Творожный, Ophellia Вяленые Томаты, Брестский Мясокомбинат Киндюк. Lunch: Рыбачка Соня Печень Трески по-Мурмански с Добавлением Молок. Dinner: Меренговый Рулет, Евроопт Колбаски Полесские, Green Лепешка со Шпинатной Начинкой и Маслинами. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|