Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2024
|
76 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2024:
|
1407 kcal
|
Fat: 58.31g | Prot: 48.04g | Carbs: 179.13g.
Breakfast: Яблоко, Домик в деревне Кефир 1%, Лента Огурцы Малосольные, Лента Хлеб Ржаной Вес, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир С Чёрной Смородиной. Dinner: Коровка из Кореновки Кефир, Морковь по-Корейски, Самбери Курица Тушеная с Овощами , Лента Хлеб Ржаной Вес, Картофельное Пюре, Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia Verum's Weight History
|