~ Коллаж за 20.09 ~ Завтрак: Бутерброды, йогурт, яблоко, яйцо Обед: Макароны с сыром, курица, кукуруза, оугрец, морожерое макарун фисташковый (съела не весь) Перекус: хлебец, кукуруза Ужин: Спагетти с сыром, котлетка
View Diet Calendar, 21 September 2024:
|
1749 kcal
|
Fat: 54.73g | Prot: 102.43g | Carbs: 208.70g.
Breakfast: Злагода Сырок Творожный Мак, Красные Яблоки, Украинский Творог 5%, Семерка Лаваш Армянский, Золотой Резерв Сыр Сулугуни, Яйцо, Пані Ціна Хліб Запашний. Lunch: Roshen Roshetto Peanut, Огурец (с Кожурой), Золотой Резерв Сыр Сулугуни, Макароны с Маслом, Куриные котлеты. Dinner: Чай, Помидоры, Золотой Резерв Сыр Сулугуни, Куриные котлеты, Макароны с Маслом. Snacks/Other: Funny Sheep Попкорн с Сыром, Чай, АТБ Ролини с Брынзой и Шпинатом. more...
|
|
1232 kcal
|
Exercise:
Тренировка для роста - 7 minutes, Google Fit - 23 hours and 53 minutes. more...
|
|
Comments
С утра школа, 6 уроков (вообще 7 но я последний прогуляла..), потом в магазины, а дальше до ночи говорила с подругой. Хотя в планах были дела, которые я не успела, я не жалею ибо хорошо провела время
21 Sep 24 by member: Loser Li
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Loser Li's Weight History
|