Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2024
|
49.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2024:
|
896 kcal
|
Fat: 33.02g | Prot: 46.81g | Carbs: 100.25g.
Breakfast: Перекресток Пицца с Моцареллой и Томатами, Инжир, Greenola Капуста Квашеная с Морковью, Яичный Белок, Экомаркет Крем-Сыр Брускетта Сливочный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Быстров Овсяная Каша без Варки Персик. Dinner: Яндекс Лавка Форель Слабосоленая, Экомаркет Крем-Сыр Брускетта Сливочный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Простоквашино Греческий Йогурт, Global Village Грузди Соленые, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус со Вкусом Лесных Ягод, Первый Вкус Сыр Моцарелла Ciliegine, Помидоры, Белая Дача Салатная Смесь «Руккола, Радиччо, Фриссе», Мясницкий Ряд Рулет из Говядины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KatyaShekter's Weight History
|