Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2024
|
66.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2024:
|
2047 kcal
|
Fat: 93.94g | Prot: 132.76g | Carbs: 184.99g.
Breakfast: Сливы, Махеевъ Манго Протертое с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Классический 1%. Lunch: Solvie Protein Cookies Raspberry Cheesecake, Hochland Сыр Grunlander Легкий, ВкусВилл Перец в Томатной Заливке, Зеленая Линия Биточки из Мяса Индейки, Авокадо, Яблоко. Dinner: Solvie Protein Cookies Coconut, Сливы, Картофель (с Солью), Брокколи, Тыква, Молочная Культура Творожный Сыр (Авокадо, Базилик, Тимьян, Кинза), Инжир. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|