Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2024
|
57.2 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2024:
|
1650 kcal
|
Fat: 56.82g | Prot: 45.49g | Carbs: 218.41g.
Breakfast: Южная Соковая Компания Овсяша Овсяное Молоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Калина Малина Паштет из Куриной Печени, Семушка Кокосовые Чипсы, Сахар, Банан, Лента Круглозерный Рис в Пакетиках для Варки, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Семенишна Молоко 2,5%. Lunch: Важная Рыба Моти Малина-Черника, Bloom Флэт Уайт, Bloom Вафля из Цукини. Dinner: Банан, Село Зелёное Молочный Пудинг со Вкусом Ванили. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
umka0472's Weight History
|