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Almoço feito pelo meu pai Frango assado com batata
View Diet Calendar, 20 September 2024:
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1357 kcal
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Fat: 47.85g | Prot: 91.79g | Carbs: 138.85g.
Breakfast: Maçã, Café (Infusão), Ovo. Lunch: Brócolis Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Batatas Brancas (com Casca, no Forno), Ralston Goiabada Cremosa Cascão (20g), Itambé Doce de Leite com Coco , Helomar Doce de Cidra Ralada, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Dinner: Bauducco Torrada Salgada, Brócolis Cozido, Antepasto de Berinjela, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Hortifruti Abóbora Moranga Refogada, Sardinhas em Óleo (Enlatado). Snacks/Other: Kitano Canela Em Pó, Quaker Aveia em Flocos, Café (Infusão), Ovo. more...
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LilianR.O's Weight History
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