Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2024
|
52.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2024:
|
1763 kcal
|
Fat: 111.67g | Prot: 70.52g | Carbs: 117.68g.
Breakfast: Молочная Страна Сырок в Карамельной Глазури , Pretto Сыр Моцарелла, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб. Lunch: Чернослив в Шоколаде, Глобус Яичница с Ветчиной. Dinner: Boombar Protein Cookie Chocolate, Valio Йогурт Манго Апельсин, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Фабрика Вкуса Блинчики с Ветчиной и Сыром. Snacks/Other: Славянка Конфета Маленькое Чудо, Twix Mini. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|