Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2024
|
47 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2024:
|
2095 kcal
|
Fat: 55.94g | Prot: 142.83g | Carbs: 267.50g.
Breakfast: творог 2,5%, Лента Чиабатта Ржаная, Сметана 15%, Чай. Lunch: Маслозавод Нытвенский Сырок Творожный с Изюмом, Musler Батончик Мюсли, Активия Йогурт Питьевой с Черникой и 5 Злаками, банан Мини. Dinner: суп овощной, котлеты, гречка с грибами, Лента Чиабатта Ржаная. Snacks/Other: котлеты, гречка с грибами, Лента Чиабатта Ржаная, O'Zera Milk Chocolate & Mango Filling, творог 2,5%, Простоквашино Творожок Вишня-Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kconnceev's Weight History
|