Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2024
|
76.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2024:
|
1215 kcal
|
Fat: 57.92g | Prot: 68.83g | Carbs: 104.60g.
Breakfast: Фрумка Пюре из Яблок, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Сырники. Lunch: Белый Хлеб, Monini Бальзамический Соус, Оливковое Масло, Избенка Страчателла, Помидоры, Говядина Лопатка, Овощное Рагу со Свининой. Dinner: Сахар, Лента Вишня , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Snacks/Other: Акконд Ломтишка Десерт Глазированный, Короваево Молоко 3,2%, Кофе. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия50194's Weight History
|